合同是社會生活中最常見的，合同簡單的理解就是，要約和承諾。你發出要約，我對你的要約作出了承諾，雙方達成合意，那么合同就成立了。但是，在合同訂立的過程中，為了保障雙方的權利義務得以平衡，最重要的部分就是如何協商雙方履行的義務。

不僅如此，合同履行的過程中不僅牽涉到雙方，有的還會涉及到第三方的權益，那么這個時候履行合同義務就出現的先后的順序，那如何認定誰先誰后呢?后履行者該怎樣運用自己應有的合法權益呢?

首先，你需要知道一個法律概念：抗辯權!

抗辯權是指妨礙他人行使其權利的對抗權，至于他人所行使的權利是否為請求權在所不問。而狹義的抗辯權則是指專門對抗請求權的權利，亦即權利人行使其請求權時，義務人享有的拒絕其請求的權利。雙務合同中的履行抗辯權包括哪些?它們對我們的生活有哪些影響?我們會遇到什么樣的抗辯權，會阻礙我們的權利實現。

雙務合同中的抗辯權包括：

1. 同時履行抗辯權

同時履行抗辯權構成要件：

(1) 雙方當事人因“同一雙務合同”互負對待給付義務。

(2) 雙方的債務沒有履行的先后順序。

(3) 雙方債務的履行期均已屆滿。

(4) 請求履行的一方未履行自己的義務或者履行不適當。

2. 順序履行抗辯權

根據我國《合同法》第67條：當事人互負債務，有先后履行順序，先履行一方未履行，后履行一方有權拒絕其履行要求。先履行一方履行債務不符合約定的，后履行一方有權拒絕其相應的履行要求。

甲公司與乙公司簽訂合同，合同約定：“甲公司向乙公司購買一批價款20萬元的貨物，貨物在兩個月后的15號交付，貨到檢驗合格后付款。”到了交貨日期乙公司，遲遲不能交付貨物。那么此時，甲公司應當如何處理。(1)甲可主張順序履行抗辯權，要求乙按照約定支付貨物。(2)因遲延履行，承擔違約責任。(3)經催告后，在合理期限內仍舊不能履行可以解除合同。

3. 不安抗辯權

不安抗辯權是指在有先后履行順序的雙務合同中，應先履行義務的一方有確切證據證明對方當事人有難以給付之虞時，在對方當事人未履行合用合同履行提供擔保之前，有暫時中止履行合同的權利。規定不安抗辯權是為了切實保護當事人的合法權益，防止借合同進行欺詐，促使對方履行義務。

當在和同履行過程當中，當后履行義務人出現履行能力明顯降低。包括：其經營狀況嚴重惡化;轉移資產、抽逃資金，以逃避債務;謊稱有履行能力的欺詐行為;其他喪失或者是可能喪失履行能力的情況。出現此種情況的時候，可以要求對方提供擔保;如果對方不提供擔保就可以中止合同的履行;第六十九條　當事人依照本法第六十八條的規定中止履行的，應當及時通知對方。對方提供適當擔保時，應當恢復履行。中止履行后，對方在合理期限內未恢復履行能力并且未提供適當擔保的，中止履行的一方可以解除合同。

但在法律實踐過程中，如何運用好抗辯權，需要根據具體情況具體分析，解決實際過程中的難題。