婚姻中如果一方有外遇,提出離婚,作為無(wú)過(guò)錯(cuò)方的你需要收集相關(guān)的證據(jù)來(lái)證明是他自己有了外遇,過(guò)錯(cuò)在他,這樣就可以在夫妻共有財(cái)產(chǎn)分割的時(shí)候,向你傾斜。下面,律霸小編為大家介紹老公有外遇怎么處理。
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認(rèn)老公有外遇,正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng),是正常的。所以,我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中,很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng),而勸慰自己“我不難過(guò),我不生氣,我是個(gè)理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積,在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放,比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情,或者寫日記控訴,或者摔打老公的枕頭。
二、在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定
三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期,此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題,而是用來(lái)處理心情的。這個(gè)階段,你可以暫時(shí)回避問(wèn)題,回娘家住一段時(shí)間,或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來(lái)。
三、為自己做一個(gè)決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選第一、離婚如果你要保持自己唯美的愛(ài)情觀,要做一個(gè)完美主義者,從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò),那就選擇離婚。不存在對(duì)錯(cuò),你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是,這樣的你會(huì)比較辛苦,對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問(wèn)題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。第二、接受接受老公確實(shí)是外遇了,更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn),給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì),給關(guān)系一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì).
四、和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步。可以挑個(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天,白天人的情緒也比較跳躍,地點(diǎn)建議不要在家,因?yàn)榧液苋菀子|景生情,導(dǎo)致情緒化的溝通。最好是在晚上,在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受,希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問(wèn)題就是“你們共同的問(wèn)題”,需要共同去面對(duì)。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
最穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇,是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了,為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn),比如沖動(dòng)、暴力或者離婚,才選擇了另一個(gè)人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中,就加固了這個(gè)三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以,這個(gè)時(shí)候,你們共同面對(duì)的意思是,你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色,而不是直接介入,與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。
六、注意事項(xiàng)
善待自己無(wú)論在哪個(gè)階段,都不要做出傷害自己的舉動(dòng)。你的生活中不只有老公,還有孩子父母,親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻,還有工作,還有其它有意義的事,照顧好自己的情緒和身體,才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動(dòng)促成外遇”在我的咨詢經(jīng)驗(yàn),百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動(dòng)收集而來(lái)的通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風(fēng)捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私,讓老公覺(jué)得不信任、壓力,又有一個(gè)期待效應(yīng),好嘛,你既然希望如此,我就滿足你吧!最后促成外遇成真!
注意滿足老公的心理需求男人在婚姻中的需求,比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求,做為妻子的需要主動(dòng)給予其滿足,這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡,而避免第三者的介入。
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