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寧波
學生如何應對校園欺凌
學生怎樣應對校園欺凌
①?獨自面對時
一個人遇到突發霸凌狀況，要盡快走開。通常施暴者只是借機發泄不快，如果你沒有反應，對方往往不會再糾纏。如果對方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。
如果實在不能避開，氣勢上不能軟弱，施暴者總選那些看上去比自己弱的人下手，目光要堅定，保持沉著冷靜，腰桿也要挺得筆直，傳遞出“我也不好惹”的信息，或者直接告訴對方“你這樣做是不對的，老師知道了會批評你的”。
②?大聲說出來
如果已經遇到校園霸凌，要勇敢地向老師、學校或權威部門反映。告訴他們施暴者是誰?他們具體做了什么?在哪里?什么時候?持續多久了?對自己造成了怎樣的困擾?當你覺得霸凌已經威脅到你的人生安全，那你必須說出來!
如果相關部門遲遲沒有回復，試著向其他權威機構求助。這聽起來很復雜，但是只要堅持不懈，問題就能解決。
向父母傾訴。或許你會擔心他們反應過激，但是他們依舊是最愿意幫助你的人。
③打理好自己的情緒
遭遇霸凌并且克服它帶來的傷害并不是一樁簡單的事情，所以如何擺脫校園暴力帶來的心理陰影是每一個受害者都需要面對的困境。
盡量嘗試著表現的和平常一樣，自嘲或幽默地調侃會減弱不安的情緒，或者跟自己信任的人積極交流。要把注意力放在個人和情緒管理身上，羅列出積極的目標，并且努力實現它們。這樣帶來的成就感會增加你的底氣。
以上內容就是相關的回答，校園欺凌在很多的學校都是存在的，如果我們遇到了校園欺凌，應該勇敢的向老師學校或者相關的部門進行反映，正面對校園欺凌的時候，氣勢上不能夠軟弱。如果您還有其他法律問題的可以咨詢律霸網相關律師。
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