隨著智能手機和社交網(wǎng)絡(luò)的普及，身邊越來越多的家庭暴力事件都被網(wǎng)絡(luò)推到風(fēng)口浪尖，這些家暴事件中基本上夫妻打架女人都是弱勢的一方，如果你作為女性在遇到這樣的情況下應(yīng)該怎么處理呢?社會以及相關(guān)法律要有怎樣措施才可以保護(hù)女性以及避免女性受到二次傷害呢?

一、如何保護(hù)自己

1、發(fā)生家庭暴力事件，受害人有權(quán)利提出請求，所在的居民委員會、村民委員會等基層組織及所在單位應(yīng)當(dāng)予以勸阻和調(diào)解。

2、對于正在實施家庭暴力的，受害人可向公安機關(guān)提出請求，公安機關(guān)應(yīng)當(dāng)予以制止;其中對于情節(jié)惡劣的施暴者，受害人提出請求的，公安機關(guān)應(yīng)當(dāng)對其給予拘留或罰款的行政處罰。

3、實施家庭暴力，致被害人輕傷以上構(gòu)成犯罪的，公安機關(guān)應(yīng)當(dāng)依法立案偵查，人民檢察院應(yīng)當(dāng)提起公訴，追究加害人的刑事責(zé)任。

4、經(jīng)常、持續(xù)實施家庭暴力，給受害人身體和正常生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響的，受害人可以向人民法院提起離婚訴訟，并可以要求損害賠償。

二、如何取證

凡是能證明家暴的證據(jù)都可以向法庭出示，例如，證人證言、報警記錄、醫(yī)院診斷治療憑據(jù)、錄音視頻、家暴過后施暴者悔過寫下的保證書、懺悔書等都可以作為證據(jù)。另外，如果受害人曾向婦聯(lián)、居委會、村委會、單位等反映過家暴問題，相關(guān)機構(gòu)也可以出具書證。舉證難一直是認(rèn)定家暴事實存在的難點，所以受害人一定要增強主動求助意識，在保護(hù)自己人身安全的情況下，收集家暴證據(jù)，讓施暴者及時受到懲處。

三、社會聯(lián)動遏制家暴

遏制家暴問題，還需從婚姻問題著手，建立多部門聯(lián)動的機制，引導(dǎo)社會力量的參與，緩解婚姻家庭沖突，避免家暴的產(chǎn)生。

針對瀕臨破碎和離異家庭，通過心理疏導(dǎo)、親情勸和等方式，促成夫妻牽手回家。對于那些手法惡劣且隱蔽、當(dāng)事人又出于某種原因不愿表達(dá)的家庭暴力，婦聯(lián)、司法等部門則希望，受害者們主動站出來尋求公安、婦聯(lián)等機關(guān)的幫助，或者直接向人民法院申請人身安全保護(hù)令。

家暴問題長期以來都是社會中非常嚴(yán)重的問題，在家暴問題越來越得到大家的關(guān)注的同時，對于家庭中夫妻打架女人自身也要加強法律觀念和自我保護(hù)意識，在必要的時候采取法律措施，不要選擇沉默，更要避免長期傷害，為自己的人生幸福做出果斷決擇。

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