不傷害孩子的離婚技巧


針對(duì)自己孩子的情況,采取適當(dāng)方式,將離婚給孩子帶來(lái)的不幸降至最低。夫妻雙方配合得當(dāng),會(huì)使孩子認(rèn)為你們都是好父母。

離婚前正確做法：
　　
一旦決議離婚,就應(yīng)讓孩子知道,盡管此事難以啟齒,也要這樣做。在告訴孩子時(shí),夫妻雙方都應(yīng)到場(chǎng),并且雙方都不應(yīng)表現(xiàn)出仇恨和內(nèi)疚。“媽媽、爸爸過(guò)去曾經(jīng)相愛,也曾有過(guò)幸福美滿的生活經(jīng)歷,但現(xiàn)在我們生活在一起并不感到幸福,所以決議分手,不管我們之間發(fā)生了什么,我們永遠(yuǎn)是你的父母,我們會(huì)永遠(yuǎn)愛你、照顧你。”說(shuō)話的語(yǔ)氣要誠(chéng)實(shí)、態(tài)度要嚴(yán)肅,讓孩子相信你們對(duì)他的愛是永久的、無(wú)條件的。你們盡管分手了,但不會(huì)與孩子分手。

在回答孩子提出的離婚問(wèn)題時(shí),應(yīng)盡力保持情感中性、客觀,還應(yīng)根據(jù)孩子的年齡給予回答,盡量真實(shí)。選一些能讓孩子理解離婚的事實(shí)就行了,不一定面面俱到,什么都講。如果夫妻雙方巧妙地將事情告訴孩子,讓孩子有個(gè)心理準(zhǔn)備,可減輕孩子的痛苦。離婚是孩子生活中的巨大變遷,應(yīng)讓孩子有時(shí)間和機(jī)會(huì)調(diào)整自己。

　　盡量避免：
　　
夫妻之間吵鬧是難免的,但頻繁地爭(zhēng)吵,令孩子生活在長(zhǎng)期敵對(duì)和沖突中,會(huì)使孩子心理受到創(chuàng)傷、精神感到壓力。尤其是夫妻間傷感性的爭(zhēng)吵、打斗、尖聲嚎叫甚至暴力,會(huì)使孩子感到恐懼、精神緊張。目擊父母間的這種不愉快場(chǎng)景及處理問(wèn)題的方式,會(huì)讓孩子潛意識(shí)的去模仿,給孩子造成不良影響。久而久之孩子會(huì)使孩子感到困惑、不幸、孤獨(dú)。

不同年齡心理危機(jī)：
　　
兩歲以下的兒童需要安定穩(wěn)固的生活環(huán)境,這時(shí)的孩子如果離開父母任何一方時(shí)間稍長(zhǎng)的話,就會(huì)有被遺棄的感覺。這個(gè)時(shí)候夫妻間提出離婚,會(huì)改變孩子的睡眠和生活習(xí)慣,導(dǎo)致孩子心情煩躁不安、愛哭、孤獨(dú)。
　　
3-5歲的孩子,仍需要穩(wěn)定可靠的監(jiān)護(hù)人,離婚給孩子可能造成的問(wèn)題是害怕被遺棄以及行為的改變,諸如吸吮拇指、尿床、晚上睡眠困難、經(jīng)常哭鬧等。
　　
6-8歲的孩子需要與父母加深感情,要求與父親或母親相處的時(shí)間幾乎一樣多,以滿足孩子渴望父母都愛他的愿望。這么大的孩子也許會(huì)對(duì)誰(shuí)是離婚的“元兇”感興趣,有的也會(huì)要求父母不要離婚。若處理不好,會(huì)使孩子感到悲傷、情緒急噪、易怒,還會(huì)導(dǎo)致孩子在學(xué)校難與同學(xué)相處、身體發(fā)育障礙、胃病、頭疼等問(wèn)題。
　　
9-12歲的孩子可離開父母而活動(dòng),對(duì)學(xué)校活動(dòng)、伙伴間的友誼更感興趣。如果這時(shí)父母離婚,他也許不偏袒父母任何一方,保持自己的立場(chǎng)。盡管如此離婚也會(huì)給孩子帶來(lái)孤獨(dú)、抑郁、易怒、頭疼、胃痛、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等一系列嚴(yán)重后果。
　　
13-15歲的孩子會(huì)對(duì)父母離婚提出責(zé)備,離婚可能會(huì)使孩子感到抑郁、心煩意亂,并可能導(dǎo)致喝酒、吸毒、性行為、對(duì)抗行為、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等后果。
　　
16-18歲的孩子已基本自立,具有分析問(wèn)題的能力,這時(shí)若離婚,應(yīng)多與孩子交談,聽聽孩子的意見,并注意孩子的情感。孩子想看到父母幸福,但不愿看到父母中任何一方與別人約會(huì),他認(rèn)為寬恕一方與別人約會(huì)就是對(duì)另一方的不忠。這么大的孩子也會(huì)由于父母離婚而產(chǎn)生抑郁、離家出走、犯罪、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等不良后果。

　　孩子的悲傷程度：
　　
一是輕度悲傷；年齡偏小的孩子會(huì)憂愁、恐懼、焦慮、飲食和睡眠紊亂,年齡稍大的孩子會(huì)憤怒、感到孤獨(dú),這些反應(yīng)會(huì)持續(xù)數(shù)周到一年不等。
　　
二是中度悲傷；悲傷的感覺會(huì)久久不能平息或越來(lái)越嚴(yán)重,其持續(xù)時(shí)間會(huì)從離婚之日起一直到成年。彌補(bǔ)的方法有個(gè)別談心和家庭療法。
　　
三是極度悲傷；當(dāng)孩子目擊父母爭(zhēng)吵和沖突會(huì)極度自責(zé)、做噩夢(mèng)、拒食、有時(shí)想到去死,有的會(huì)出現(xiàn)行為問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題,有的還會(huì)離家出走。發(fā)現(xiàn)上述情況應(yīng)請(qǐng)專業(yè)人士給孩子進(jìn)行談心,并同時(shí)給予家庭療法。

離婚后正確做法：
　　
離婚后在給孩子飲食以及管教孩子時(shí),應(yīng)盡量保持原狀,包括睡眠習(xí)慣、家庭作業(yè)等,不要因?yàn)殡x婚而過(guò)度寵愛,以致將孩子慣壞。讓孩子定期與你的前配偶會(huì)面,這不僅增進(jìn)孩子與你前配偶間的關(guān)系,而且也讓孩子感到你處理問(wèn)題比較理性,加速孩子心靈創(chuàng)傷的愈合。 (編輯：admin)